交代制勤務や長距離ドライブなどで長時間起きていたい場合、カフェインを少しずつ、頻繁に摂取すると、眠気は解消できないものの、注意力や認知能力の低下は防げるという実験結果が出たという。缶コーヒーをちびちび飲みながら運転するという私の習慣上も理…

インドネシアのジョクジャカルタで１０日始まったＡＳＥＡＮ高級事務レベル協議で加盟各国は、最大２時間半の時差があるＡＳＥＡＮ１０カ国に域内統一の標準時導入を検討することで合意したという。ASEAN内でもインドネシアがシンガポールより東に位置してい…